②成果の期待値が大きすぎる
自分が思ってるより成果が出なかったら、ギャップが生まれてしまい運動をやめてしまう方もいらっしゃいます。実際に僕もやめてしまう経験をしました。長く続けることで自分が期待する成果が得られるようになります😊
北千住│格安パーソナルトレーニングジム│オールウェイズスマイル
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②成果の期待値が大きすぎる
自分が思ってるより成果が出なかったら、ギャップが生まれてしまい運動をやめてしまう方もいらっしゃいます。実際に僕もやめてしまう経験をしました。長く続けることで自分が期待する成果が得られるようになります😊
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