北千住│格安パーソナルトレーニングジム│オールウェイズスマイル

2024/09/26

①目標が決まってない

1番大事な目標が決まっていないと何をすればいいのかわからなくなってしまいます。

当ジムは、初回のカウンセリングで必ず目標を聞く、もしくは目標が無い人の場合は一緒に考えていきます。

目標を定めて、筋トレやストレッチなど何をやればいいのかが明確になります😊

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