運動風景💪
ゴルフのスコアを伸ばしつつ、体重も落としていきましょう😊
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当ジムではお客様に合ったメニューを行っていただいております。最大6キロのダンベルを使った運動や自重トレーニングが主になってきます！
【実際にパーソナルトレーニングを受けている事例】
・ゴルフの飛距離を伸ばしたい 50代 女性
・産後体重が増えてしまったから 30代 女性
・変形性股関節症になってしまい足の筋肉をつけてと整体の先生に言われた 60代女性
・手術後足の筋肉が落ちてしまったから 30代
男性
・適度な引き締まった体を手に入れたい 30代
男性
・体重が増えてきてしまい流石に痩せないとやばいとなったから 50代 女性
・旅行に行ける体づくりをしたい 70代 女性
このような目的で通われています☺️
